锻炼背诵记忆力有什么好方法

作者:互联网 - 脑力开发 -

  背诵课文,一直是很多人的难题,背了不久就忘记,那我们有什么方法可以增强背诵记忆力吗下面由小编给你带来关于锻炼背诵记忆力的方法,希望对你有帮助!

  1.抄诵法

  俗话说:抄一遍胜过读十遍。读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读。

  2. 时空法

  记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

  3.人物法

  记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。

  4.情境法

  创设具体情境,根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文,运用此法效果更佳。

  如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等,我们可以绘画出多幅图画,根据图回忆,图文结合,快速有趣地借图成诵。

  5.情节法

  掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节,据情而背就容易的多了。

  6.延伸法

  背短文或诗歌,可从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把的一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。

  7.对比法

  把课文中具有对比的部分找出来,记住这个对比的性质、特点、作用,就容易背诵了。

  如背诵《白杨礼赞》第七段,抓住先抑后扬,先否定,再肯定,最后是四个排比反问句的句式特点。抑:没有hellip;hellip;没有hellip;hellip;也许hellip;hellip;(否定句),如果hellip;hellip;那么hellip;hellip;(假设);扬:但是hellip;hellip;更hellip;hellip;它是hellip;hellip;(先转折,又递进,然后肯定)。

  当你hellip;hellip;难道hellip;hellip;难道hellip;hellip;难道hellip;hellip;难道hellip;hellip;(第一句是肯定反问,后三句是否定反问,四个反问构成一组排比句群)。背《愚公移山》第三段则要比较对话双方的语气:智叟的话句句是嘲讽,愚公则先斥后驳。这样,从比较中折抓住了特点,背得快,记得牢,有效果。

  8.问题法

  提出几个具有连贯性、系统性的问题,根据问题答案的顺序,记取背诵内容。

  9.提纲法

  列出一个简单的提纲,然后根据提纲练习背诵。

  10.列表法

  记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳,使繁杂的内容简单化、特征化、条理化,一目了然,便于举一反三,加深印象。

  11.间隔法

  记忆课文的词语不能怕重复,第二、三天还要再读第一天读的词,温故知新,常读常新。

  12.歌诀法

  将要背诵的内容,编为歌诀,读来顺口,记忆深刻。

  13.点线法

  抓住文章的脉络,提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点,如表现人物形象的动词等,根据先后次序排列起来,再连点成线,连线成面,展开快速记忆,背诵课文,也就是按照文章写作的线索顺序,把全文的主要内容联系起来记忆。

  如《醉翁亭记》第三段的线索为:滁人游太守宴众宾欢太守醉。《狼》的线索为:遇狼惧狼御狼杀狼评论。利用这条线索,同学们就能正确而快捷地背诵。

  14.分合法

  先分句背,在句中背关键词,这样逐句背,而后合背,由词连句,由句连段,再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分,再带动次要部分,再合背

  如背诵《春》这篇课文:可先背熟春草图;再背熟春花图;接着把春风图背熟;再背熟春雨图;最后背熟迎春图。然后再把这几幅图画串连起来,一气呵成。背《生于忧患,死于安乐》第二、第三、第四段,亦可抓住其内容层次:先历数艰难情状;次说艰难能造就人的原因;最后作结。然后再把三个层次串连成诵。

  15.关系法

  背诵之前,先弄清文章的结构关系,例如先总后分,先分后总,总分总:有如动静关系,远近关系,等等。

  16.耳听法

  这种方法是由一个人或一部分人朗读,大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音,然后放音,仔细听记,用这种方法训练背诵,比单纯反复朗读效果会更好些。

  一、限时强记游戏

  在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。

  1、在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字;

  2、在2分钟内,背诵十个陌生的人名;

  3、在10分钟内,背诵十个外文生词。

  二、图文记忆游戏

  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。

  时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。

  三、精细回忆游戏

  我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。

  1、想一想一小时前你在做什么你在哪里和什么人在一起你们在一起都说了什么那个人长得什么样你如何向别人描述他的长相

  2、回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物发生了什么事他们都做了什么结局如何要尽可能回想电影中每一个镜头。

  3、回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么还能记起他们的名字吗他们的家都住在什么地方

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